转自奥兰多女士

恐惧是我们身体的一个自动反应机制，像呼吸一样，是很自然的，不用做任何事情它就会启动。

实际上，它是来保护我们的。比如，当我们在野外散步，一条蛇突然出现在面前，我们全身的肌肉就会“唰”一下紧张起来，恐惧出现了。

01

战斗还是逃跑？

恐惧是怎么运作的？

一旦我们头脑感觉到危险，那一刻就会触发这个机制，头脑发出这个讯息传到脊椎，造成身体症状各种不同的改变：瞳孔扩大，尽可能获取更多光线；

皮肤血管收缩，向主要肌肉群输送更多的血液；肌肉绷紧，肾上腺素上升，身体充满力量；平滑肌放松，更多的氧气进入肺部；

消化系统和免疫系统等与运动无关的系统暂时关闭，这样，负责运动的系统会得到更多的能量——身体做好了准备，面对种种危险的状况，战斗或者赶快逃跑。

这是一个很棒的机制。

在面对某些危险的时刻，人们所做的事情可能是平常都做不出来的。他们可以反应更灵敏，跑得更快，更有力量。

每次我们感受到危险的时候都会触动这个机制，然后就会出现身体症状。所以，恐惧是很自然的，让身体更加警觉地处理危险，准备好面对挑战。

在人类进化的过程中，因为这样的一套系统，我们规避了各种危险而存活了下来。

02

当恐惧成为了习惯

就会让你的人生受限

我们都有各种各样的恐惧，这很自然。

但如果我们把恐惧变成一种习惯，那就不自然了，会让你无法实现自己的目标，让你的人生格局越来越窄。

当然，它会变成习惯有一个无意识的理由。比如，一个小孩曾经被一条黑狗咬过，之后，当黑色的狗出现在她面前时，他就会恐惧。所有黑色的狗都会咬人吗？显然不是。他的恐惧来自他旧有的经验和信念。

恐惧也许来自你对自己的不认可，害怕别人批判你，害怕别人对你有意见；恐惧也许来自你的无价值感；如果你有一个经常很焦虑的父母，也有可能是接受了父母的习惯。

你可能在恐惧，如果没能达成目标，很丢脸，或者害怕赔钱，或者失去朋友…..结果就是，当一件事情有风险牵涉其中，无法确定结果时，你就会感觉焦虑，无法行动。

在事业上如果你想要达到一个较高的目标，那当中就一定会有风险，市场可能不景气，利润可能下滑；可能会有比你更聪明或者比你不诚实的竞争对手进来；或者你做了错误的投资，不安全的投资……很多情况都有可能发生。

你当然不希望这些情况的发生。但这是经营事业的一部分，很多事情是你无法控制的。如果你真想要一个非常安全的生活，想让你的事业非常安全、非常有保障，那就只能把它维持的非常小。

你才能掌控一切——当然，这种掌控也是虚幻的。这样它就会非常受限、非常小，跟你的人生一样。

03

与恐惧和平共处

如果你想要人生当中一切都在你的掌控下，非常安全、有保障，那你只能做一件事情——在房间放一口棺材，一辈子就躺在里面——那是唯一安全的东西，那是人生当中唯一保证会发生的事情，就是你一定会死。

其他一切，你都没有办法确定。

但正是这种不确定性才让人生变得这么丰富这么有趣。

成功人士从来不会想要去改变那些不在他控制范围之内的事情。事实上，成功者总是能够与恐惧和平共处。

就像一个拳手，如果他想要上台去拳击，如果他真的想要当一个拳击手，他必须要允许这个可能性发生，就是被人打昏。否则，他永远也不能上场与人战斗。

这就好像医学上“带病生存”的理念。糖尿病、高血压等慢性病，是无法治愈的。

但如果你能配合医生的治疗，接受终生服药，接下来的生活也能保持比较好的质量。恐惧也是这样，好像天要下雨一样，我们能够做的就是提前带伞。

现在花点时间想一想，你人生当中有没有这样的状况：也许你在事业上想跨出新的一步，或者想创建新的事业，或者想展开全新的生活方式——一些你想达成的目标。它们让你感觉面临一些风险，非常不确定。

这件事发生的可能性有多少？真的去看。这真的那么重要吗？当然你不希望它发生，但如果发生呢？难道是人生的终结吗？这真的是你人生当中最重要的事情吗？

如果最糟糕的状况发生，有像你之前想象的那么糟糕吗？就算它真的很糟，它是暂时的还是永久的呢？去看一看。

如果这件事情真的发生了，你会怎么解决，你会怎么存活，你会怎么面对？

记住：成功者，他允许最坏的结果发生。

文章转自奥南朵书籍《对财富说是》